Släpp föroreningar
En stor fördel med att använda en infraröd bastufilt är avgiftning. När din kropp inte svettas tillräckligt håller den på potentiellt skadliga gifter, kemikalier och föroreningar som var avsedda att elimineras genom svett. Dessa föroreningar kan komma från maten du äter, luften du andas, vätskorna du dricker och allt annat du kan få i dig. Att se till att din kropp kan ta bort dessa toxiner effektivt är ett av de bästa sätten att hålla sig frisk och stödja ditt immunförsvar. En typisk 20-minuters session i en infraröd bastumatta låter din kropp spola dessa föroreningar inifrån och ut, vilket ger ditt immunförsvar mindre att kämpa mot. Du kanske till och med märker en lätt lyster i huden efter din infraröda bastufiltsession. Detta är ett synligt bevis på att din kropps största organ har rengjorts och avgiftat.

Bättre blodcirkulation
Den djupt inträngande värmen från en infraröd bastufilt främjar blodcirkulationen i hela kroppen och ger syrerika näringsämnen till dina extremiteter. Detta innebär att alla områden som var dåligt cirkulerade innan din infraröda bastumatta session kommer att spolas ut och alla skadliga ämnen som byggs upp kommer att släppas ut genom svett. Den ökade cirkulationen pumpar blodet mot kroppens yttre yta och tar med sig bakterier eller andra sjukdomsframkallande ämnen. Bättre cirkulation gynnar även hjärtat, musklerna och artärerna.

Ökad cellulär regenerering
Att använda en infraröd bastufilt kan också stärka immunförsvaret genom att stimulera cellförnyelsen. Denna typ av regenerering kan hjälpa din kropp att bli av med celler som kan vara gamla, skadade eller ineffektiva och ersätta dem med nya celler. Med tiden regenereras alla celler, men värmen från en infraröd bastufilt katalyserar regenereringsprocessen och ser till att alla kroppssystem fungerar så smidigt som möjligt. Detta är särskilt fördelaktigt under förkylnings- och influensasäsongen, då kroppen angrips oftare.

Avslappning
Eftersom höga stressnivåer ofta resulterar i ett försvagat immunförsvar och följaktligen sjukdom, är det viktigt att minska dina stressnivåer när det gäller att upprätthålla en frisk kropp. Överskott av kortisol, hormonet som frigörs när kroppen är stressad, kan försvaga ditt immunförsvars förmåga att bekämpa skadliga bakterier och virus. Regelbunden användning av en infraröd bastufilt balanserar kortisolnivåerna och slappnar av kropp och själ. Detta gör att ditt immunförsvar kan arbeta effektivt utan hinder av höga kortisolnivåer. Vill du prova en infraröd bastufilt riskfritt kan du göra det hos den svenska marknadsledaren NordicHigh.