Grundläggande för Muskeltillväxt Anatomi av Muskler För att förstå hur man bygger muskler på gymmet är det viktigt att förstå anatomin av muskler. M3 gym och personliga tränarna bakom företaget har hjälpt oss med information till denna artiklar. Musklerna består av muskelfibrer som i sin tur består av myofibriller. Myofibriller är sammansatta av proteinfilament som […]